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Begib dich gemeinsam mit uns auf eine ganz besondere Reise in dein Inneres

Umgeben und inmitten eines atemberaubenden und wohltuenden Kraftortes,
kannst du dein SEIN auf kreative „Art“ zum Ausdruck bringen, dich auftanken mit frischer Lebensenergie,
zur Ruhe und wieder ZURÜCK ZUM FÜHLEN kommen.

kreativ.

In entspannter Atmosphäre, darfst du dein Inneres während dem „meditativen Malen“ auf kreative ART zum Ausdruck bringen. Begleitet von einem professionellen Künstler, kannst du hier alles ganz frei auf deine Leinwand fliessen lassen, während du immer mehr Achtsamkeit und innere Ruhe erfährst.

meditativ.

Mit tiefgreifenden geführten Meditationen und Visualisierungsübungen, einer gemeinsamen Achtsamkeitswanderung durch die Berglandschaft und wirksamen Atemtechniken, kommst du ganz bewusst im HIER UND JETZT – in deinem wahren SEIN an.

herzöffnend.

Kakao, die uralte Pflanzenmedizin, hilft uns dabei, uns mit unserer Herzintuition zu verbinden und wieder im Einklang mit dem Leben zu fliessen. Erlebe Gefühle von tiefer Verbundenheit, Freude, innerer Ruhe und entfessle deine Kreativität, während du dich liebevoll mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie vom Kopf ins Herz – ZURÜCK ZUM FÜHLEN begleiten lässt.

Inklusivleistungen

  • 2x Übernachtungen im RELAX-Zimmer mit Naturschlafsystem und Bergblick
  • 2x Reichhaltiges Frühstück-Buffet
  • 1x Vitales Lunch-Buffet
  • 2x Frisches & saisonales 3-Gang Abendmenü
  • 2x Kakaozeremonie mit reinigenden, vitalisierenden Räucherungen
  • 1x Geführte Achtsamkeitswanderung
  • 1x Geführte Entspannungs-Meditation
  • Freies meditatives Malen mit individueller persönlicher Begleitung durch den Künstler & Mal-Coach Naci Kocaslan

Wann

Freitag, 18.10.2024 – Sonntag, 20.10.2024

Wo

Am Kraftort Gitschenen auf 1590m.

Kosten

CHF 790

Was wir gemeinsam erleben werden

TAG 1 - ANKOMMEN

Hoch oben in einer wundervollen, ruhigen Bergwelt, darfst du am ersten Tag deiner Reise erst einmal ganz bewusst ankommen und den gewohnten Alltag hinter dir lassen. Wir lernen uns kennen und besprechen den Ablauf der uns bevorstehenden Erfahrungen, die wir gemeinsam erleben werden. Anschliessend lassen wir uns von einem leckeren 3 Gang Abendmenü verköstigen und geniessen einen erholsamen ersten Schlaf in unserem ganz persönlichem Wohlfühlzimmer mit Bergblick.

TAG 2 - HERZÖFFNUNG, MEDITATION & KREATIVITÄT ERLEBEN

Den zweiten Tag beginnen wir gemeinsam mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie, um uns liebevoll aus dem Kopf  – dem Denken, zurück ins Herz – zurück zum Fühlen zu führen.  Mit einem offenen, weiten Herz machen wir uns nun auf in die Natur. In Form einer „Walking Meditation“ beleben und aktivieren wir nun auch unseren Körper mit bewussten, achtsamen Schritten in Stille und belebenden Atemtechniken.

Zu Mittag erwartet uns ein reichhaltiges Lunch-Buffet mit ausgewählten gesunden Produkten, denn um kreativ sein zu können, benötigt unser Körper und unser Geist klare Energie.

Aufgetankt mit einer Portion Liebe und inspiriert von der Natur, darf nun alles aus deinem Inneren ganz frei auf deine Leinwand fließen, während du eine zauberhafte Aussicht genießt.

Der langjährige professionelle Künstler, Naci Kocaslan, geht hier ganz auf dich und dein individuelles Werk ein und steht dir während der gesamten Mal-Zeit mit wertvollen Tips und Techniken zur Seite.  (Weitere Infos zu Naci und seinem Wirken findest du weiter unten.) Begleitet wirst du hierbei von sanften Klängen und Frequenzen aber auch von Momenten der Stille, um immer wieder ganz bewusst deine eigene Ruhe in dir wahrzunehmen zu können.

Fühle dich jeder Zeit frei darin, wie du deine Mal-Zeit für dich gestaltest. Wann immer du möchtest, kannst du pausieren, kurz innehalten, meditieren, dir einen Tee holen oder dir gerne auf unserem kleinen Barfuss-Weg die Beine vertreten. Sei hier ganz frei! Zu Abend darfst du dich wieder mit einem köstlichem 3 Gang Menü verwöhnen lassen.

Mit einer liebevoll geführten Entspannungs-Meditation schließen wir gemeinsam den Tag ab. Diese bietet dir für ca. 60 Minuten einen behüteten Raum der Tiefenentspannung und ist eine ideale Voraussetzung für einen tiefen und erholsamen Schlaf.

TAG 3 - AUSKLANG

Den letzten Tag starten wir wieder gemeinsam mit unserem Morgenritual, aufgebaut aus Atemtechniken und Bewegung, um unser System zu aktivieren.

Mit zeremoniellem Kakao gestalten wir uns noch einmal einen liebevoll geführten Raum der Dankbarkeit und haben anschliessend die Möglichkeit unsere Gefühlswelt in einer „Runde der Worte“ zuteilen. 

3 Tage Retreat

Programm

  • 2x Kakaozeremonie mit reinigenden, vitalisierenden Räucherungen
  • 1x Geführte Achtsamkeitswanderung
  • 1x Geführte Entspannungs-Meditation
  • Freies meditatives Malen mit individueller persönlicher Begleitung durch den Künstler & Mal-Coach Naci Kocaslan

Übernachtung & Verpflegung

  • 2x Übernachtungen im RELAX-Zimmer mit Naturschlafsystem und Bergblick
  • 2x Reichhaltiges Frühstück-Buffet
  • 1x Vitales Lunch-Buffet
  • 2x Frisches & saisonales 3-Gang Abendmenü
  • inkl. Wasser, Kaffee & Tee

Wann

  • Freitag, 18.10.2024 – Sonntag, 20.10.2024, 3 Tage

Wo

Am Kraftort Gitschenen auf 1590m.

Kosten

CHF 790

Was wir gemeisnam erleben werden

TAG 1 – ANKOMMEN

Hoch oben in einer wundervollen, ruhigen Bergwelt, darfst du am ersten Tag deiner Reise erst einmal ganz bewusst ankommenund den gewohnten Alltag hinter dir lassen. Wir lernen uns kennen und besprechen den Ablauf der uns bevorstehenden Erfahrungen, die wir gemeinsam erleben werden. Anschliessend lassen wir uns von einem leckeren 3 Gang Abendmenü verköstigen und geniessen einen erholsamen ersten Schlaf in unserem ganz persönlichem Wohlfühlzimmer mit Bergblick.

TAG 2 – HERZÖFFNUNG, MEDITATION & KREATIVITÄT ERLEBEN

Den zweiten Tag beginnen wir gemeinsam mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie, um uns liebevoll aus dem Kopf  – dem Denken, zurück ins Herz – zurück zum Fühlen zu führen.  Mit einem offenen, weiten Herz machen wir uns nun auf in die Natur. In Form einer „Walking Meditation“ beleben und aktivieren wir nun auch unseren Körper mit bewussten, achtsamen Schritten in Stille
und belebenden Atemtechniken.

Zu Mittag erwartet uns ein reichhaltiges Lunch-Buffet mit ausgewählten gesunden Produkten, denn um kreativ sein zu können, benötigt unser Körper und unser Geist klare Energie.

Aufgetankt mit einer Portion Liebe und inspiriert von der Natur, darf nun alles aus deinem Inneren ganz frei auf deine Leinwand fließen, während du eine zauberhafte Aussicht genießt.

Der langjährige professionelle Künstler, Naci Kocaslan, geht hier ganz auf dich und dein individuelles Werk ein und steht dir während der gesamten Mal-Zeit mit wertvollen Tips und Techniken zur Seite.  (Weitere Infos zu Naci und seinem Wirken findest du weiter unten.) Begleitet wirst du hierbei von sanften Klängen und Frequenzen aber auch von Momenten der Stille, um immer wieder ganz bewusst deine eigene Ruhe in dir wahrzunehmen zu können. 

Fühle dich jeder Zeit frei darin, wie du deine Mal-Zeit für dich gestaltest. Wann immer du möchtest, kannst du pausieren, kurz innehalten, meditieren, dir einen Tee holen oder dir gerne auf unserem kleinen Barfuss-Weg die Beine vertreten. Sei hier ganz frei! Zu Abend darfst du dich wieder mit einem köstlichem 3 Gang Menü verwöhnen lassen. 

Mit einer liebevoll geführten Entspannungs-Meditation schließen wir gemeinsam den Tag ab. Diese bietet dir für ca. 60 Minuten einen behüteten Raum der Tiefenentspannung und ist eine ideale Voraussetzung für einen tiefen und erholsamen Schlaf.

TAG 3 – AUSKLANG

Den letzten Tag starten wir wieder gemeinsam mit unserem Morgenritual, aufgebaut aus Atemtechniken und Bewegung, um unser System zu aktivieren.

Mit zeremoniellem Kakao gestalten wir uns noch einmal einen liebevoll geführten Raum der Dankbarkeit und haben anschliessend die Möglichkeit unsere Gefühlswelt in einer „Runde der Worte“ zuteilen. 

Eure Raumhalter

Jhelisa

Nebst ihrem Wirken als Human Design Mentorin erfüllt es Jhelisa mit Freude, ihre Liebe zur Natur, ihre Leidenschaft wie Kreativität und Klänge zu vereinen und somit auch gleichzeitig einen Mehrwert für andere zu schaffen. Mit liebevoll geführten Meditationen, Visualisierungen und heilenden Klangbädern begleitet sie Menschen durch ihre eigene Fantasie, um sie auf kreative Weise ihrer Schöpfungskraft und ihrer innewohnenden Harmonie wieder näher zu bringen.

Dominik

Dominik begann im Jahr 2007 seine bewusste Reise in die Welt der Spiritualität und Weisheitslehren. Seitdem hat er mit Hingabe tiefgreifende Selbsterfahrung gemacht und erkannt, dass alle Antworten auf die Fragen des Lebens bereits in uns verborgen liegen. Seine Leidenschaft ist es, anderen dabei zu helfen, Heilung, nachhaltige Veränderung und Bewusstseinsöffnung zu erleben. 15 Jahre tägliche Meditationspraxis sowie Ausbildungen in Heil- und Transformationsarbeit sind das Fundament für ein ausgeprägtes Gefühl für Wahrheit und Klarheit. Dies weiterzugeben ist sein Beitrag zu einer Welt voller Liebe, Freude und Frieden.

Naci

Naci, besser bekannt als Na Koc, ist ein vielseitiger Künstler und Designer, begann 2012 seine Karriere als Maler in seiner Freizeit. Seine Porträts erregten schnell Aufmerksamkeit und wurden in Privatclubs, Discos, Galerien und Museen ausgestellt. Mehr Informationen findest Du auf seiner Webseite. https://www.nakocart.com/

Impressionen

Erfahrungsberichte

Laura

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Elina

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Leonie

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„Die Tage hier auf Gitschenen waren wunderbar, magisch, erleuchtend, entspannend und es war eine extrem hohe Zeitqualität. Auch wenn wir nur zwei Tage hatten, die Zeit hat sich viel länger angefühlt, da wir alle so sehr bei uns sein konnten und die Zeit achtsam geniessen konnten.

Der Ort an sich ist ja schon sehr kraftvoll. Wir hatten zusätzlich noch perfektes Wetter und so eine schöne Herbststimmung. Die Wanderung in der Stille war eine so schöne Erfahrung, hetzt man doch im Alltag so oft einfach durchs Leben und wenn man mal draussen in der Natur ist, hängt man auch irgendwie den Gedanken nach. Wir haben immer wieder halt gemacht und uns bewusst mit der Natur verbunden und so ganz viel Kraft tanken können.

Jhelisa und Dominik haben eine Stimmung kreiert, die es uns erlaubt hat, total im hier und jetzt anzukommen und einfach zu sein. Die Kakaozeremonie und die Mediationen haben sie sehr liebevoll und mit einer wunderbaren Energie mit uns geteilt, wir durften mit allem was wir mitbringen einfach da sein und teilen was für uns gepasst hat. Die Stimmung war sehr wertschätzend und alle Teilnehmerinnen haben ihren Raum erhalten um sich mitzuteilen und wir konnte uns auch wunderbar gegenseitig inspirieren.

Das meditative Malen war für mich insofern eine Challenge, dass es auch wichtig war, Erwartungen draussen zu lassen, zu fühlen und einfach das aufs Papier zu bringen was sich grad zeigt. Ohne zu Werten ohne perfekt sein zu müssen. Ich habe die Zeit sehr genossen und werde noch lange davon zehren und auch meine Intentionen die ich mir hier gesetzt habe mitnehmen in die bevorstehende Zeit.

Danke dem ganzen Team dass ich so ein schönes Erlebnis möglich macht!“

 

– Tabea –

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„Für mich war es eine ganz neue wunderschöne Erfahrung, da ich bis jetzt keinerlei Berührung mit meditativen spirituellen Welten hatte. Mir hat es geholfen, mehr aus meinem Alltagstrott heraus zukommen und auch mehr auf mich zu achten – besonders hier in der schönen Bergwelt umgeben von Natur und Ruhe. Ich fand die Kakaozeremonie sehr schön – diese Erfahrung würde ich gern wieder machen. Auch die Atemübungen werde ich in meinem Alltag beibehalten. Auch das Malen habe ich sehr genossen.

Ich habe mich sehr gefreut dies Erleben zu dürfen.“

 

– Bianka – 

Fragen & Antworten

Was ist meditatives Malen?

Beim meditativen Malen liegt der Fokus auf dem Prozess des Malens selbst, der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Es geht darum, den Moment zu erleben, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Das Endergebnis des Kunstwerks ist weniger wichtig als der Akt des Malens.
Dennoch wirst du in unserem Retreat ganz bewusst durch einen professionellen Künstler beim Malen begleitet, der dir, wenn du es wünscht, mit hilfreichen Tips und wertvollen Techniken zur Seite steht.

Was sollte ich mitbringen?

Malgerechte Kleidung, die evtl. etwas schmutzig werden könnte, welche aber dennoch so bequem ist, dass du dich darin wohl fühlst. Bring unbedingt auch wetterfeste Outdoor-Kleidung und festes Schuhwerk mit. Alle Maluntensilien sind im Preis inbegriffen.

Was ist zeremonieller Kakao?

Zeremonieller Kakao ist eine uralte Pflanzenmedizin, auch genannt „Medizin des Herzens“.
Der Ursprung von Zeremonie-Kakao, ist es, dem Menschen zu helfen seine wahre Natur zu entdecken und seine wahre innere Kraftzu entfesseln.

Durch die Freisetzung der Wohlfühlhormone Endorphine, Serotonin, Oxytocin, Dopamin und Anandamid – DAS Glücksmolekül im Körper, wirkt er leicht psychoaktiv. Die Wirkungsweise geht von tiefer Herzensfreude über innere Ruhe, bis hin zu glasklarem Fokusund Kreativität.

Wo findet das Kreativ Retreat statt?

Das Kreativ-Retreat findet am Kraftort Gitschenen statt. Das Berggasthaus Gitschenen liegt auf über 1590m Höhe, eingebettet in der prachtvollen Landschaft der Schweizer Berge. Das Berggasthaus ist in dieser Zeit für externe Gäste geschlossen und steht uns exklusiv zur Verfügung.

Wie komme ich zu euch?

Das Gasthaus Gitschenen befindet sich in einer autofreien Zone! Unser Berggasthaus liegt auf 1.590 Meter Höhe und kann nicht mit dem Auto erreicht werden. Nutze hierfür die Seilbahn und freue dich auf eine Fahrt mit Panorama-Blick über den Fluss, auf die Berge hinauf zu den Wolken…

Die Luftseilbahn Gitschenen ist von 07:30 bis 18:00 in Betrieb und bringt dich bequem auf die Sonnenterrasse Gitschenen. Die einfache Fahrt kostet 10.00 CHF, Hin- & Retour 16.00 CHF

Wenn du ausserhalb der Betriebszeiten der Bahn anreisen möchtest, gib uns telefonisch rechtzeitig Bescheid. Wir setzen die Bahn gerne für dich in Gang. Während den aufgeführten Betriebszeiten ist die Seilbahn immer bedient. Fahrten ausserhalb der Betriebszeiten müssen 24 Stunden vorher angemeldet werden (Telefon 041 878 01 80) und kosten zusätzlich zur ordentlichen Fahrtaxe CHF 25.00.

Wie bezahle ich?

Die Bezahlung erfolgt nach Erhalt der Buchungsbestätigung per Vorkasse/Banküberweisung.

Ratenzahlung möglich:
50% bei Buchung
50% innerhalb von 4 Wochen